Психосоматика сексуальности: возвращение к живой телесности
В гештальт-подходе сексуальность — это не просто набор физиологических реакций или выполнение «технических» функций. Сексуальность — это наивысшее проявление нашей витальности (жизненной силы), творческой энергии и способности к глубокому, обнаженному контакту с другим человеком.
Сексуальная сфера максимально уязвима. Любые неосознанные страхи, стыд, вина, прошлые травмы или скрытые конфликты в паре мгновенно блокируют свободное течение этой энергии. Тело реагирует единственным доступным ему способом — симптомами, снижением влечения или уходом в зависимости.
Я бережно и без осуждения сопровождаю клиентов и пары в исследовании и преодолении следующих трудностей:
Сложности в парных отношениях
Страх близости и уязвимости: ситуации, когда при возникновении эмоциональной или физической теплоты появляется непреодолимое желание отстраниться, «сбежать» или спровоцировать конфликт. Мы исследуем, как устроена ваша граница контакта и как оставаться с партнером, не теряя себя.
Снижение полового влечения (алибидемия): когда секс исчезает из жизни пары или становится рутиной. Часто за «нехотением» скрывается ретрофлексированная (удержанная) агрессия, обиды, невозможность сказать партнеру о своих истинных желаниях или тотальное телесное истощение.
Феномены удержания и блокировки чувств
Трудности с достижением оргазма (аноргазмия): в гештальт-терапии оргазм — это способность к полному психологическому и телесному растворению, утере контроля в безопасной среде. Мы работаем с гиперконтролем, установками, блокирующими удовольствие, и возвращаем способность опираться на свои телесные ощущения «здесь и сейчас».
Компульсивное сексуальное поведение и порнозависимость: часто это не про избыток сексуального желания, а способ справиться с невыносимыми чувствами — одиночеством, тревогой, стыдом или дефицитом реального, живого контакта. Порнография становится «безопасным» суррогатом, где не нужно рисковать и встречаться с реальным другим.
Исцеление после травматического опыта
Психологические последствия сексуального насилия: глубокая и максимально бережная работа с травмой. Насилие разрушает базовую безопасность и нарушает целостность телесного «Я» (происходит диссоциация — отрыв головы от чувств и тела). Мы работаем над восстановлением разрушенных границ, возвращением права управлять своим телом, проживанием заблокированного ужаса, бессилия и ярости, чтобы постепенно вернуть способность доверять себе и миру.
Как строится наша работа:
В работе с темой сексуальности мы создаем пространство абсолютной конфиденциальности, безопасности и легализации любых ваших чувств и проявлений. Здесь нет места оценкам «нормально/ненормально».
Мы будем:
Сексуальная сфера максимально уязвима. Любые неосознанные страхи, стыд, вина, прошлые травмы или скрытые конфликты в паре мгновенно блокируют свободное течение этой энергии. Тело реагирует единственным доступным ему способом — симптомами, снижением влечения или уходом в зависимости.
Я бережно и без осуждения сопровождаю клиентов и пары в исследовании и преодолении следующих трудностей:
Сложности в парных отношениях
Страх близости и уязвимости: ситуации, когда при возникновении эмоциональной или физической теплоты появляется непреодолимое желание отстраниться, «сбежать» или спровоцировать конфликт. Мы исследуем, как устроена ваша граница контакта и как оставаться с партнером, не теряя себя.
Снижение полового влечения (алибидемия): когда секс исчезает из жизни пары или становится рутиной. Часто за «нехотением» скрывается ретрофлексированная (удержанная) агрессия, обиды, невозможность сказать партнеру о своих истинных желаниях или тотальное телесное истощение.
Феномены удержания и блокировки чувств
Трудности с достижением оргазма (аноргазмия): в гештальт-терапии оргазм — это способность к полному психологическому и телесному растворению, утере контроля в безопасной среде. Мы работаем с гиперконтролем, установками, блокирующими удовольствие, и возвращаем способность опираться на свои телесные ощущения «здесь и сейчас».
Компульсивное сексуальное поведение и порнозависимость: часто это не про избыток сексуального желания, а способ справиться с невыносимыми чувствами — одиночеством, тревогой, стыдом или дефицитом реального, живого контакта. Порнография становится «безопасным» суррогатом, где не нужно рисковать и встречаться с реальным другим.
Исцеление после травматического опыта
Психологические последствия сексуального насилия: глубокая и максимально бережная работа с травмой. Насилие разрушает базовую безопасность и нарушает целостность телесного «Я» (происходит диссоциация — отрыв головы от чувств и тела). Мы работаем над восстановлением разрушенных границ, возвращением права управлять своим телом, проживанием заблокированного ужаса, бессилия и ярости, чтобы постепенно вернуть способность доверять себе и миру.
Как строится наша работа:
В работе с темой сексуальности мы создаем пространство абсолютной конфиденциальности, безопасности и легализации любых ваших чувств и проявлений. Здесь нет места оценкам «нормально/ненормально».
Мы будем:
- Исследовать ваш стыд и страх — те чувства, которые чаще всего «замораживают» сексуальное возбуждение.
- Учиться замечать, как вы обходитесь со своими желаниями: разрешаете ли им быть, умеете ли предъявлять их партнеру и как справляетесь с отказами.
- Восстанавливать чувствительность тела, чтобы секс перестал быть зоной «достижений и оценок», а вернулся в русло живого, спонтанного обмена радостью и удовольствием.
Автор: психолог, гештальт-терапевт Владлена Новодворская
Контакты
Телефон: +79198806281
Почта: vladlenagestalt@gmail.com
Почта: vladlenagestalt@gmail.com
