Математика психотерапии: на ком больше ответственности в терапии - на клиенте или терапевте?
А давайте про ответственность. Вот чтобы сразу стало понятно, что если ко мне приходит клиент и платит деньги за свои изменения, осознавания и благополучную жизнь, то условный "конечный результат" всегда зависит от усилий обоих - терапевта и клиента.
В бизнесе принято делить ответственность 50 на 50, проводя условную черту где-то посередине. А в гештальт-терапии действует совсем другая, парадоксальная математика - ответственность в терапии распределяется как 100% на 100%.
Это звучит странно, но именно такой подход рождает настоящие изменения и снимает с процесса лишнее напряжение. Что это значит на практике? Разбираем.
Мои 100% ответственности как терапевта:
Почему это работает?
Когда мы делим ответственность «50 на 50», легко скатиться в позицию: «Ну, я свою половинку отсидел, умные слова сказал, а дальше не моя забота». Это рождает холодность и отстраненность.
Когда же вклад каждого тотален (100% на 100%), рождается истинная встреча двух взрослых людей. Я выкладываюсь на максимум как профессионал, создавая уникальные условия для вашего исследования. А вы выкладываетесь на максимум как автор своей жизни.
Психотерапия — это не готовый рецепт от эксперта и не сеанс магии. Это совместный, живой и честный труд на границе контакта. И когда вы платите за сессию, вы оплачиваете именно эти сто процентов моего профессионального присутствия, устойчивости и уважения к вашему личному пути.
В бизнесе принято делить ответственность 50 на 50, проводя условную черту где-то посередине. А в гештальт-терапии действует совсем другая, парадоксальная математика - ответственность в терапии распределяется как 100% на 100%.
Это звучит странно, но именно такой подход рождает настоящие изменения и снимает с процесса лишнее напряжение. Что это значит на практике? Разбираем.
Мои 100% ответственности как терапевта:
- Я полностью отвечаю за качество процесса, безопасность и чистоту своего профессионального инструмента. Тут про мои теоретические и практические знания, навыки, эмоциональную и телесную чувствительность, эмпатию в конце концов.
- Я на 100% гарантирую незыблемость наших границ (сеттинга): ваше время — священно, цена стабильна, конфиденциальность абсолютная.
- Я на 100% присутствую в контакте здесь и теперь. И даже если в какой-то момент я ловлю себя на мысли о чем-то своем, это не значит, что я просто отвлеклась. Мои 100% ответственности — заметить этот внутренний импульс и соотнести его с процессом. Как эта мысль или чувство родились именно сейчас? О чем они говорят в контексте наших отношений с клиентом? Возможно, моя внезапная скука, тревога или постороннее воспоминание — это бессознательный отклик на то, что прямо сейчас приносит клиент, но не может выразить словами. Я использую себя и свою психику как тонкий радар.
- Я на 100% отвечаю за то, чтобы быть устойчивой, честной и не решать за ваш счет свои собственные психологические проблемы. Регулярная личная терапия и супервизия - обязательны.
- Я обязуюсь быть качественным, крепким и безопасным проводником. Но я не могу идти вместо вас. Тут уже начинается зона ответственности клиента.
- Вы полностью, тотально отвечаете за свою жизнь, свои выборы и степень своей готовности рисковать.
- Вы на 100% сами регулируете глубину: вы имеете полное право сказать мне «Стоп», если сегодня какая-то тема ранит слишком сильно.
- Вы сами решаете, насколько честным быть в кабинете. Если вы решите всю сессию молчать или защищаться — это ваш выбор, и я буду уважать его, работая с вашим сопротивлением, а не вытягивая из вас слова клещами.
- И главное — вы на 100% отвечаете за перенос опыта из кабинета в реальную жизнь. Я могу подсветить вам фонариком дорогу в темном лесу, но шагать по ней вам придется своими ногами.
Почему это работает?
Когда мы делим ответственность «50 на 50», легко скатиться в позицию: «Ну, я свою половинку отсидел, умные слова сказал, а дальше не моя забота». Это рождает холодность и отстраненность.
Когда же вклад каждого тотален (100% на 100%), рождается истинная встреча двух взрослых людей. Я выкладываюсь на максимум как профессионал, создавая уникальные условия для вашего исследования. А вы выкладываетесь на максимум как автор своей жизни.
Психотерапия — это не готовый рецепт от эксперта и не сеанс магии. Это совместный, живой и честный труд на границе контакта. И когда вы платите за сессию, вы оплачиваете именно эти сто процентов моего профессионального присутствия, устойчивости и уважения к вашему личному пути.
Автор: психолог, гештальт-терапевт Владлена Новодворская
Контакты
Телефон: +79198806281
Почта: vladlenagestalt@gmail.com
Почта: vladlenagestalt@gmail.com
